Προσαρμοσμένη αναζήτηση

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2011

Τα τρόφιμα πρωταθλητές


Φαβορί, «πρωταθλητές» και «αουτσάιντερ» δεν έχουμε μόνο στο χώρο του αθλητισμού, αλλά και στη διατροφή. Συχνά, θεωρούμε ότι κάποια τρόφιμα υπερέχουν σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά σε σχέση με άλλα. Για παράδειγμα, έχουμε ταυτίσει το πορτοκάλι με τη βιταμίνη C και το μοσχαρίσιο φιλέτο με τα χαμηλά λιπαρά. Στην πραγματικότητα, όμως, υπάρχουν άλλα τρόφιμα που τα ξεπερνούν και στις διατροφικές μετρήσεις κάνουν την 

έκπληξη και βγαίνουν «νικητές». Tο Vita μιλά με την Eμμανουέλλα Mαγριπλή, διαιτολόγο-διατροφολόγο, σας παρουσιάζει αυτά τα τρόφιμα και... λύνει τις παρεξηγήσεις.



Παρόλο που τα πορτοκάλια θεωρούνται τα πιο πλούσια φρούτα σε βιταμίνη C, πρώτα και με διαφορά στην περιεκτικότητα αυτής της βιταμίνης έρχονται τα ακτινίδια, ακολουθεί η παπάγια (61,8 mg) και κατόπιν τα πορτοκάλια. Tα ακτινίδια, λοιπόν, δεν είναι

Ευκαιρία κέρδους AVON!!!!!!!




Γίνε αντιπρόσωπος της AVON!!!!

Ξεκίνησε τη δική σου επιχείρηση και απόλαυσε απεριόριστα κέρδη!!!!

Η AVON σου δίνει τη δυνατότητα να ζήσεις τη ζωή που σου αξίζει!!!!



Χωρίς κόστος εκκίνησης,με ευέλικτες ώρες απασχόλησης με ολοκληρωμένη υποστήριξη και εκπαίδευση!!!

Η AVON σου προσφέρει μια ευκαιρία κέρδους αντάξια των φιλοδοξιών σου!!!!


Ξεκινήστε σήμερα κιόλας!!!

Επικοινωνήστε μαζί μου στο email : www.mimik@freemail.gr για την ενημέρωση και τοποθέτησή σας.


Όσες κάνουν αίτηση τοποθέτησης μέσω του παραπάνω email θα παραλάβουν δώρο 4 προιόντα μακιγιάζ AVON αξίας 30 euro!!!!!






Προσοχή : το δώρο σας το προσφέροω με δική μου πρωτοβουλία και ουδεμία σχέση έχει με αυτό η AVON!!


Ντύσου ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών σου



Αν νομίζεις πως μόνο ο τόνος της επιδερμίδας σου μπορεί να καθορίσει την παλέτα των χρωμάτων που μπορείς να χρησιμοποιήσεις στον καθημερινό τρόπο που ντύνεσαι, κάνεις λάθος. Το χρώμα των μαλλιών σου και η συγκεκριμένη απόχρωση που έχει, μπορεί να καθορίσει σημαντικά τα ρούχα που σε κολακεύουν!

Αν είσαι χρυσομαλλουσα ξανθιά

Η θερμότητα του χρώματος των μαλλιών σου δένει άριστα με κόκκινες, πορτοκαλί και χρυσές αποχρώσεις και στα ρούχα σου. Ταυτόχρονα, μπορείς να επενδύσεις και στα ουδέτερα χρώματα! Ιδανικά για εσένα είναι και τα floral μοτίβα στην παλέτα του κόκκινου που θα σε κάνουν να δείχνεις πιο γήινη!

Ξανθιά σε σταχτί, ψυχρή απόχρωση:

Προσπάθησε να αποφύγεις τους ουδέτερους χρωματισμούς σε

Τρίτη, 24 Μαΐου 2011

κοτοπουλο με ρυζι μαγειρεμενα σε γαλα

Υλικα: 1 κοτοπουλο 1,5κιλο κομμενο σε μεριδες
            1/2 φλυτζανι τσαγιου αλευρι για ολες τις χρησεις
            2 κουταλιες σουπας ελαιολαδο
            1+1/2  φλυτζανι τσαγιου ρυζι μακρυκκοκο
            1 κουτ.γλυκου αναμεικτα μπαχαρικα (της επιλογης σας,σκορδο σε σκονη,κρεμμυδι σε σκονη,ριγανη,βασιλικος)
            1 κουτ.γλυκου αλατι / 1/2 κουτ.γλυκου πιπερι
            1 φλυτζανι τσαγιου γαλα
            2+1/2 φλυτζανια τσαγιου νερο

Εκτελεση:Αλευρωνετε τα κομματια κοτοπουλου.Σε φαρδια κατσαρολα ζεσταινετε το

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Καριέρα και Φενγκ Σουι!!!

Φενγκ Σούι και καριέρα



Για την επαγγελματική μας επιτυχία, η ενδεδειγμένη από το Φενγκ Σούι θέση καθίσματος είναι αυτή που μας επιτρέπει να βλέπουμε ποιος μπαίνει στο γραφείο.
Αντίθετα, η πιο ακατάλληλη είναι όταν καθόμαστε με την πλάτη προς την πόρτα, αφού έτσι κινδυνεύουμε να πιαστούμε ανέτοιμοι σε μια συγκεκριμένη στιγμή.
Πίσω από την πλάτη δεν πρέπει επίσης να υπάρχει παράθυρο, εκτός αν αυτό «βλέπει» σε τοίχο η άλλο κτίριο.
Εξίσου άσχημο είναι όταν σε σημαντικά meetings με συνεργάτες καθόμαστε στο γραφείο συσκέψεων έχοντας την πλάτη γυρισμένη στην πόρτα.
Επίσης, η τύχη της καριέρας μας ενεργοποιείται όταν διαλέγουμε ως χώρο μελέτης τη βορειοδυτική πλευρά του γραφείου ή του σπιτιού μας. όμως, ακόμα και αν βρούμε τη σωστή θέση καθίσματος και τον ιδανικό μας προσανατολισμό, σε ένα ακατάστατο δωμάτιο και πνιγμένο στα χαρτιά και τους φακέλους γραφείο θα είμαστε περιτριγυρισμένοι από αρνητική ενέργεια, αφού σύμφωνα με το Φενγκ Σούι η αταξία των πραγμάτων σκοτώνει τη θετική ενέργεια στον χώρο.

Προστάτέψτε τα πόδια σας

Πρόληψη ενοχλητικών συμπτωμάτων που εντείνονται με τις υψηλές θερμοκρασίες και τις καλοκαιρινές δραστηριότητες
1. Κάλλοι
Προλάβετε την εμφάνισή τους:
  • Προτιμήστε άνετα δερμάτινα ή υφασμάτινα παπούτσια και αποφύγετε τα αθλητικά.
  • Χρησιμοποιήστε καθημερινά ταλκ ή αποσμητική πούδρα ποδιών.
  • Αν παρατηρήσατε έναν καινούριο κάλλο, αγοράστε από το φαρμακείο ειδικό έμπλαστρο με φάρμακο.
Για να τους μαλακώσετε:
  • Ζεστό ποδόλουτρο για να μαλακώσει ο κάλλος και μετά τρίψτε τον με ελαφρόπετρα. Μην χρησιμοποιείτε ξυραφάκι ή ψαλίδι.
2. Μύκητες
Προλάβετε την εμφάνισή τους:
  • Αποφύγετε να περπατάτε στην άμμο ή ξυπόλυτοι γύρω από την πισίνα.
  • Μετά το ντους να σκουπίζετε καλά τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
  • Να αερίζετε τα παπούτσια και μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι για δύο συνεχόμενες ημέρες.
3. Πρήξιμο και κούραση
Προλάβετε την εμφάνισή τους:
  • Περιορίστε το αλάτι γιατί συμβάλλει στην κατακράτηση.
  • Η κίνηση και οι ασκήσεις προκαλούν καλή κυκλοφορία στα κάτω άκρα.
  • Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια με στενή φόρμα και ψηλά τακούνια.
Αντιμετώπιση:
  • Το ντους με κρύο νερό θα βελτιώσει το κυκλοφορικό και θα απαλλαγείτε από το σύμπτωμα των κουρασμένων άκρων.
  • Σηκώστε τα πόδια ψηλά, τεντώστε και λυγίστε. Έπειτα, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ από τους αστραγάλους ως τους μηρούς.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...