Προσαρμοσμένη αναζήτηση

Σάββατο, 12 Μαρτίου 2011

Διακοσμητικά κάδρα με ......... παλιά μαχαιροπήρουνα

http://craftycupboard.blogspot.com/2010/11/hello-round-3.html
Το crafty cupboard μας προτείνει μια πολύ εύκολη και πρωτότυπη κατασκευή για να διακοσμήσουμε τους τοίχους της κουζίνας μας,χρησιμοποιώντας τα παλιά μας μαχαιροπήρουνα!!!!!
Αρχικά μαζέψτε όποιο μαχαιροπήρουνο δεν χρησιμοποήτε,καθώς και διάφορες κουτάλες και εξαρτήματα κουζίνας.Διαλέξτε κι έναν καμβά σε ό,τι μέγεθος σας αρέσει,εάν θέλετε τον βάφετε με χρώμα της αρεσκείας σας ή τον αφήνετε λευκό.Θα χρειαστείτε και ζεστή σιλικόνη για να κολλήσετε τα μαχαιροπήρουνα στον καμβά (μπορείτε να την βρείτε σε χρωματοπωλεία).
Πρίν αρχίσετε να κολλάτε τα μαχαιροπήρουνα στον καμβά,προσπαθήστε να τα ισιώσετε όσο περισσότερο μπορείτε,ώστε να μην υπάρχουν τόσες καμπύλες και η επιφάνεια που θα κολλήσει στον καμβά να είναι όσο το δυνατό μεγαλύτερη.Επίσης,πρέπει να αποφασίσετε και το σχέδιο που θα κάνετε με τα μαχαιροπήρουνα,μπορείτε να πάρετε μια ιδέα από τις εικόνες αλλά πιστεύω πως εάν αυτοσχεδιάσετε ,το αποτέλεσμα θα είναι τρεις φορές καλύτερο απ' αυτό.

Βγήκε η ρίζα;Τρίκ για να την καλύψεις

Θέλετε να αναβάλετε για λίγο το καθιερωμένο βάψιμο των μαλλιών σας κερδίζοντας συγχρόνως πολύτιμο χρόνο και χρήμα;
Ξεκινήστε με το παρακάτω τρίκ που θα σας βοηθήσει να "καλύψετε" την αντιαισθητική εμφάνιση της ρίζας.
Κάντε τη χωρίστρα σας "ζιγκ ζαγκ" και όχι ίσια,η οποία δημιουργεί μια οπτική ψευδαίσθηση σε σχέση με το πραγματικό χρώμα στη ρίζα των μαλλιών σας.Έτσι,η δισχρωμία γίνεται λιγότερο αισθητή.
Για ένα πιό σοφιστικιέ look,χωρίστε τα μαλλιά σας σε τμήματα ανα 3 ή 4 εκατοστά και πλέξτε τα σταυρωτά.Έτσι,θα αυξήσετε τον όγκο τους,καθώς τα μαλλιά σας θα βρίσκονται σε αντίθετη φορά από τη φυσιολογική,ενώ θα φαίνονται πλούσια και ανάλαφρα κάθε μέρα.

Γυρίστε τις βλεφαρίδες σας σωστά

Χρησιμοποήστε το ειδικό ψαλίδι,όταν είναι καθαρές και στεγνές (εάν οι βλεφαρίδες είναι υγρές δεν θα διατηρηθούν γυρισμένες).
Τοποθετήστε το ψαλίδι σταθερά στο επάνω μέρος του βλεφάρου και πιέστε ελαφρά τις βλεφαρίδες τρεις συνεχόμενες φορές.Αφήνετε και επαναλαμβάνετε λίγο αργότερα.(εάν πιέσετε τις βλεφαρίδες μία φορά και με δύναμη,δεν θα έχετε ένα φυσικό και όμορφο γύρισμα).

Tip : για να αυξήσετε τη διάρκεια του αποτελέσματος,πρίν χρησιμοποιήσετε το ψαλίδι,ζεστάνετέ το με το σεσουάρ για 15 δευτερόλεπτα.

tips για σωστο μαγειρεμα


Ο τρόπος που μαγειρεύετε το φαγητό σας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το σύνολο των προσλαμβανόμενων θερμίδων, ενώ επιδρά σημαντικά και στην διατροφική αξία της τροφής. Για αυτό το λόγο ακόμη και φαγητά τα οποία θεωρούνται άκρως παχυντικά είναι δυνατό να «κερδίσουν» τη θέση τους στο τραπέζι σας, αν τροποποιήσετε λίγο τον τρόπο παρασκευής τους, έτσι ώστε να μειωθεί το θερμιδικό τους φορτίο. Άλλωστε, όπως επισημαίνουν και οι ειδικοί, δεν υπάρχουν απαγορευμένες τροφές αλλά μόνο λανθασμένοι συνδυασμοί.

Γενικός κανόνας της υγιεινής μαγειρικής είναι ότι όσο λιγότερο λάδι βάζετε στο φαγητό, τόσο λιγότερη ενέργεια (θερμίδες) παίρνετε. Ενδεικτικά, μία κουταλιά λάδι ζυγίζει 15 γραμμάρια και προσφέρει ενέργεια 135 θερμίδων. Ένα κουταλάκι λάδι ζυγίζει 5 γραμμάρια και προσφέρει ενέργεια 45 θερμίδων. Επίσης, καλό είναι το

Πριν και μετα το photoshop

                                           πηγη:otherside.gr

αποδράσεις εν μέσω οικονομικής κρίσης

Μετά τα χιόνια και τον χιονιά της περασμένης εβδομάδας,ήρθε η άνοιξη.Πραγματικά εδώ και τρεις ημέρες έχει πάρα πολύ καλό καιρό και ήδη έχω μπεί στη διαδικασία να σκέφτομαι τις διακοπές.Είναι όμως πάρα πολύ νωρίς αλλά δεν μπορώ να περιμένω,κάτι πρέπει να κάνω,μ' έχει πιάσει μια φυγή,η οποία δεν είναι πρωτοφανής,κάθε χρόνο τέτοια εποχή με πιάνει η τρέλλα μου και τρέχω τον άντρα μου από  'δω κι από 'κει.Όχι ότι το κάνει με το ζόρι,αλλά ψιλογκρινιάζει,'ετσι για να βρισκόμαστε σε εγρήγορση.
Φέτος,όμως,δεν με απασχολεί η γκρίνια του αλλά τα οικονομικά μας.Η βενζίνη έχει φτάσει στο θεό,τα ξενοδοχεία,ναι μεν έχουν μειώσει τις τιμές τους,αλλά,όπως και να το κάνουμε το εισόδημά μας έχει μειωθεί,οπότε ούτε σε αυτή τη μεριά μπορούμε να στραφούμε.Για κάμπινγκ,ούτε λόγος,δεν είμαι απ' τους φανατικούς και δεν θα το δοκιμάσω τώρα.Οπότε τί θα κάνουμε;...............
Έσπασα το κεφάλι μου για να βρώ μια λύση,γιατί έχω λυσσάξει να πάω εκδρομή.Και,τελικά,ήταν απλό άρχισα να τηλεφωνώ σε ξαδέρφια,θείους,θείες,μπατζανάκια και συμπεθέρους που μένουν στας εξοχάς και,δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσες προτάσεις είχαμε για να τους επισκευτούμε τα Σαββατοκύριακα!!!!!Οπότε,παιδιά,και θα συσφίξουμε τις σχεσεις μας με το σόι (και μην ξεχνάτε,υπάρχουν δύο σόγια και απ' τη μια μεριά και απ' την άλλη,όρεξη να 'χουμε να πηγαίνουμε εκδρομές) και τις αποδράσεις μας θα κάνουμε!!!!!!

μανιτάρια

Συνταγή (εύκολη,γρήγορη και νοστιμότατη):                                                                                             υλικά:ένα σκαφάκι μανιτάρια πλευρώτους,ελαιόλαδο,λίγο ξύδι μπαλσάμικο,σκόρδο σε σκόνη,λίγο ρίγανη
εκτέλεση:πλένουμε προσεκτικά τα μανιτάρια και κόβουμε το σκληρό μέρος απ΄τα κοτσάνια,τα σκουπίζουμε με ένα πανάκι και τα τοποθετούμε στο ταψί μας.Χτυπάμε στο multi το λάδι,το ξύδι,το σκόρδο και τη ρίγανη και περιχύνουμε στα μανιτάρια.Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 15-20 λεπτά.Σερβίρονται ζεστά με μπόλικο λεμόνι.

Tips για ξεκούραστα και λαμπερά μάτια

Λαμπερά μάτια : βαμβάκι εμποτισμένο με μείγμα αγγουριού ή χυμό πατάτας (κατά προτίμηση διατηρημένο στην συντήρηση του ψυγείου).Το κρατάμε για 1/2 ώρα στα μάτια και ξεπλένουμε,στη συνέχεια εφαρμόζουμε λίγο baby oil (λάδι jojoba).Σ' ένα μήνα η περιοχή των ματιών θα δείχνει πιό λαμπερή.

Υγιείς βλεφαρίδες : εφαρμόζουμε ένα λεπτό στρώμα ρετσινόλαδο και το αφήνουμε όλη νύχτα.Τα αποτελέσματα είναι άμμεσ και ορατά και οι βλεφαρίδες πιό πυκνές.

Μάσκα ματιών : χυμός ντομάτας και χυμός λεμονιού (σε ισόποσες ποσότητες) ,την εφαρμόζουμε γύρω από τα μάτια για 1/2 ώρα,ξεβγάζουμε με κρύο και ζεστό νερό εναλλάξ.

Για πρησμένα μάτια : εφαρμόζουμε γύρω από τα μάτια μάσκα με ωμή πατάτα για 20 λεπτά (δρά σαν αντιφλεγμονώδες).

Κουρασμένα μάτια : χυμός αγγουριού με λίγο ανθόνερο,εφαρμόζουμε γύρω από τα μάτια για 30 λεπτά και ξεπλένουμε με κρύο και ζεστό νερό εναλλάξ.

Μαύροι κύκλοι : εφαρμόζουμε στην περιοχή των ματιών,βαμβάκι εμποτισμένο σε κρύο γάλα και κάνουμε κομπρέσες.

Συμβουλές ομορφιάς για την δεκαετία των 20

Μην ξεχνάτε την ενυδατική σας κρέμα με αντιηλιακό δείκτη προστασίας.
Για λαμπερό πρόσωπο : εφαρμόστε μία με δύο φορές την εβδομάδα μάσκα με ασπράδι αυγού και μέλι (την αφήνουμε για 10-15 λεπτά και ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό),όπου βοηθά στην εξάλειψη των μαύρων στιγμάτωνκαι λευκαίνει την επιδερμίδα.
Μία με δύο φορές την εβδομάδα μάσκα με βρώμη (κοάκερ) ,μέλι,γιαούρτι και αλεσμένα αμύγδαλα.Την αφήνουμε 5-10 λεπτά και ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.
Για καθαρό πρόσωπο : καθαριστική μάσκα με χυμό αγγουριού και γάλα σε ισόποσες ποσότητες (κατάλληλη και για ευαίσθητες επιδερμίδες).
Για λιπαρό πρόσωπο : μάσκα με χυμό λεμονιού,χυμό σταφυλιού και ασπράδι αυγού,την αφήνουμε για 20 λεπτά και ξεβγάζουμε με κρύο νερό.Την εφαρμόζουμε μία φορά την εβδομάδα.(λεμόνι=καθαριστικό,σταφύλι=ηρεμιστικές ιδιότητες,ασπράδι αυγού=ενισχύει τη άμυνα του δέρματος)

Απενοχοποιήστε το σώμα σας

<<Αισθάνομαι χοντρή>>,<<η κοιλιά μου πετάει>> : όλες έχουμε κάνει τέτοιες σκέψεις.Παρόλο που ίσως επαναλαμβάνονται συχνά δεν είναι απαραίτητα αληθινές.
Η φράση <<αισθάνομαι χοντρή>> δεν σχετίζεται πάντα με το μέγεθος του σώματός μας.Ακόμα κι αν είστε πραγματικά υπέρβαρη,αυτές οι σκέψεις δεν έχουν να κάνουν με τα επιπλέον κιλά.Πρέπει να διαπιστώσετε ποιά συναισθήματα κρύβουν,π.χ. ανασφάλεια,στεναχώρια ή φόβο.
Την επόμενη φορά ,λοιπόν,που θα αισθανθείτε <<χοντρή>> ,αναρωτηθείτε : <<εκτός από χοντρή,τί άλλο αισθάνομαι;>>.Αντισταθείτε στη σκέψη οτι φταίει το σώμα σας,κι αναγνωρίστε κι άλλα συναισθήματα.
Για να προχωρήσετε σε αλλαγές,πρέπει καταρχάς να αποδεχτείτε το σώμα σας έτσι όπως είναι σήμερα.

Παρασκευή, 11 Μαρτίου 2011

φορέματα: 7 προτάσεις από 15€


Χαζέψαμε βιτρίνες, ηλεκτρονικές και μη, και βρήκαμε επτά υπέροχα φορέματα που θα φορέσετε τώρα αλλά και τους πρώτους μήνες της άνοιξης, σε δελεαστικότατες τιμές.

Καφέ φόρεμα Zara Μήκος που του επιτρέπει να… κυκλοφορεί από το πρωί στο γραφείο μέχρι το βράδυ στο μπαρ, ζωνάκι που τονίζει την μέση και καταλήγει σε girlie φιόγκο, χαριτωμένα αλλά διακριτικά βολάν στους ώμους και μανίκια τριών τετάρτων, που θα σας επιτρέπουν να το χαίρεστε μέχρι και την (προχωρημένη) άνοιξη. Διατίθεται επίσης σε μαύρο –που χάνει, όμως, την ενδιαφέρουσα χρωματική αντίθεση της ζώνης– και δύο διαφορετικά εμπριμέ. Θα το βρείτε στα καταστήματα Zara  και onlineεδω:  στην τιμή των 29,95 ευρώ


Γκρι φόρεμα Αχιλλέας Accessories Θα μπορούσε κάλλιστα να αντικαταστήσει το αγαπημένο σας καθημερινό πουλόβερ –με το έξτρα πλεονέκτημα πως δε θα χρειάζεται να το συνδυάσετε πάλι με τζην. Το σκούρο γκρι χρώμα του είναι ιδανικό τόσο ως καμβάς για να το συνδυάσετε με χρωματιστά αξεσουάρ, μια μεγάλη εντυπωσιακή τσάντα ή μποτάκια σε έντονο χρώμα, όσο και για να φορεθεί σκέτο, με τις μαύρες σας μπαλαρίνες και το αγαπημένο σας παλτό, τα πρωινά που απλώς θέλετε να φύγετε βιαστικά για το γραφείο. Διατίθεται επίσης σε μαύρο. Θα το βρείτε σε όλα τα καταστήματα της αλυσίδας και  online εδω:εδω στην τιμή των 14,80 ευρώ με την έκπτωση.

Μαύρο φόρεμα Fullah Sugah Σέξι αλλά και casual ταυτόχρονα, με ιδιαίτερο σχεδιασμό στα μανίκια και σε μήκος ιδανικό για να συνδυαστεί με φλούο κολάν ή οπάκ καλσόν. Προσθέστε μία φαρδιά

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2011

Πως θα φτιαξετε κερια

 Η κατασκευή των δικών σας χειροποίητων κεριών μπορεί να είναι ένας φτηνός και ευχάριστος τρόπος για να περάσετε τα απογεύματα στο σπίτι σας. Η τέχνη της κηροπλαστικής προσφέρει πολλές επιλογές και περιορίζεται μόνο από την φαντασία σας.



TΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ: Αν και υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες προϊόντα που μπορείτε να αγοράσετε για να κατασκευάσετε μια μεγάλη ποικιλία από διαφορετικά στυλ κεριών, θα ξεκινήσουμε με ένα βασικό κερί, κι εσείς μπορείτε να αναπτύξετε την εμπειρία σας από εκεί και έπειτα.

1. Ρευστό κερί: Ένας καλός τύπος κεριού γενικής χρήσης είναι το

Τετάρτη, 9 Μαρτίου 2011

Mειωση θερμιδων με απλα βηματα


Η απώλεια βάρους παίζει σημαντικό ρόλο στην διαφύλαξη της υγείας. Μεγάλες, διεθνείς μελέτες έχουν αποδείξει ότι απώλεια μόλις 5 κιλών αρκεί για να αρχίσει να μειώνεται η αρτηριακή πίεση, να ρυθμίζεται το σάκχαρό, να ελαττώνεται η χοληστερόλη και γενικώς για να προστατευτεί κανείς από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης (ESH), η απώλεια 5 κιλών μπορεί να μειώσει κατά 4,4 mmHg τη συστολική (μεγάλη) και κατά 3,6 mmHg τη διαστολική πίεση (μικρή), αλλά και να προλάβει την εμφάνιση της υπέρτασης στους υπέρβαρους.
Επομένως, ακόμη και αν

10 πραγματα που δεν ηξερες για το νερο


Μάθε τα 10 πιο σημαντικά πράγματα για το νερό.

Aρ. 10 : Ήξερες ότι…
Το νερό αποτελεί το 75% του σώματος μας, το 90% του αίματος και το 85% του εγκέφαλου. Το στεγνό στόμα είναι το τελευταίο σημάδι δίψας.
Aρ. 9 : Ήξερες ότι…
Μπορεί όταν διψάμε να καταφεύγουμε σε υποκατάστατα του νερού όπως σε καφέ, αναψυκτικά και μπύρα πιστεύοντας ότι έτσι καλύπτουμε τις ανάγκες μας καθώς περιέχουν νερό, αλλά στη πραγματικότητα η ζάχαρη κι η καφεΐνη αποσπούν το νερό από τα κύτταρα για να διατηρήσουν την ισορροπία του PH των ηλεκτρολυτών στο αίμα, μ’ αποτέλεσμα τα κύτταρα ν’ αφυδατώνονται.
Aρ. 8 : Ήξερες ότι…
Η λύση για την αφυδάτωση είναι η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού τη μέρα, στα οποία μπορούμε να συνυπολογίσουμε μονάχα τους φρεσκοστημένους χυμούς, κανένα άλλο ποτό. Μ’ αυτό τον τρόπο μπορούμε να επιλύσουμε πολλά από τα προβλήματα υγείας μας, συμπεριλαμβανομένου της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
Aρ. 7 : Ήξερες ότι…
Μπορεί ν’ αποφεύγουμε το πολύ νερό για να μην πηγαινοερχόμαστε διαρκώς στη τουαλέτα, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι η κύστη είναι μυϊκό όργανο κι όπως όλοι οι μυς έτσι κι αυτός αποδυναμώνεται με την αδράνεια κι ενισχύεται με τη χρήση. Έτσι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο θ’ αυξηθεί η δύναμη της κύστης και δεν θα χρειάζεται να τρέχουμε στη τουαλέτα κάθε πέντε λεπτά.
Aρ. 6 : Ήξερες ότι…
Το PH που πρέπει να έχει το αίμα μας είναι από 7.3 έως 7.45. Εάν γίνει πιο βασικό ή πιο όξινο τότε πεθαίνουμε. Εάν καταναλώνουμε αναψυκτικά, αλκοόλ, fast-food τότε αυξάνουμε το PH του αίματος μας. Έτσι όταν πίνουμε νερό βοηθάμε το σώμα μας να κάνει το αίμα μας πιο βασικό. Κι όσο πιο κοντά στο 7.45 διατηρούμε το PH μας τόσο πιο αργά γερνάμε.
Aρ. 5 : Ήξερες ότι…
Το χλώριο που περιέχεται στο νερό αποτελεί μια δηλητηριώδη νευροτοξίνη που είναι υπεύθυνη για καρκινογόνες ενώσεις, καρδιακές παθήσεις, αρτηριοσκληρώσεις και τη καταστροφή των καλών μας βακτηριδίων. Το χλώριο που προσλαμβάνουμε με την κατανάλωση του νερού βρύσης σκοτώνει τα φιλικά βακτηρίδια που βρίσκονται στο παχύ έντερο τα οποία ευθύνονται για τα τελικά στάδια της πέψης καθώς και τη σύνθεση βιταμινών κι έτσι το πεπτικό σύστημα αναγκάζεται να λειτουργήσει με μειωμένη αποτελεσματικότητα.
Aρ. 4 : Ήξερες ότι…
Για ν’ αποφύγουμε το χλώριο λοιπόν θα μπορούσαμε να βάλουμε το νερό σε μια γυάλινη κανάτα και να τα’ αφήσουμε για 1,2 ώρες ώστε να εξατμιστεί το χλώριο ή ακόμα καλύτερα ν’ αγοράσουμε φίλτρα για τις βρύσες του σπιτιού.
Aρ. 3 : Ήξερες ότι…
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και είναι πορώδες. Έτσι όταν κάνουμε μπάνιο, δίχως να το καταλαβαίνουμε, μεγάλη ποσότητα χλωρίου διεισδύει στο σώμα μας μέσω των πόρων του δέρματος. Για να τα αποφύγουμε αυτό καλό θα ήταν να τοποθετήσουμε ένα φίλτρο στο ντους.
Aρ. 2 : Ήξερες ότι…
Η λύση του εμφιαλωμένου νερού δεν είναι η ιδανική καθώς μελέτες δείχνουν ότι περιέχει βαριά μέταλλα και άλλες τοξικές χημικές ουσίες και βακτηρίδια παρά τον υποτιθέμενο «καθαρισμό» από τον οποίο περνάει. Το εμφιαλωμένο νερό είναι επίσης πολύ βλαβερό για το περιβάλλον καθώς απαιτεί τεράστια παραγωγή πλαστικών μπουκαλιών, τα οποία περιέχουν τοξικά και καρκινογόνα συστατικά για να διαθέτουν ευκαμψία αλλά μ’ αυτό τον τρόπο μολύνουν το περιεχόμενο τους κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ή της αποθήκευσης.
Aρ. 1 : Ήξερες ότι…
Νερό σημαίνει μακροζωία. Ένα από τα μεγάλα μυστικά μακροζωίας των υπεραιωνόβιων πληθυσμών του πλανήτη είναι το πεντακάθαρο, φυσικό νερό των περιοχών τους.
Πηγή: MensLounge.gr
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...